środa, 16 lipca 2014

#8 jogurt z owocami

Czas na jakiś smaczny deser. :) Tym razem jogurt + owoce, te połączenie smakuje fantastycznie - polecam spróbować!

Składniki na jedną porcję:
  • jogurt naturalny typu greckiego 60g
  • jagody 30g
  • czerwone porzeczki 30g
  • 2 łyżeczki miodu (20g)
(kcal: 180 / B: 3 / W: 29 / T: 6)

Przygotowanie:
Ten smaczny deser wykonuje się niezwykle prosto.
Wystarczy ułożyć warstwami kolejno (od dołu):
  1. jogurt - 30g
  2. miód - 10g
  3. porzeczki
  4. jogurt - 30g
  5. miód - 10g
  6. jagody
U mnie wyglądało to tak:
http://i.imgur.com/67FJ2Lg.jpg 
Zachęcająco, prawda? :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz